class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 3ra8ea:
مرحبا يا بنات
ماشاءالله عليكم وعلى الحماس الحلو
انا اليوم كنت معزومة بس ما خربطت كتير اكلي طبيعي كان
يعني بس غدا من غير فطور او عشى ومشيت ساعة
وان شاءالله اعمل ساعة على الاوربت تراك
حبيبتي الاميرة الحنون الاوربت تراك روعة والله عن تجربة ينحف الجسم ويرتبة ويشدة
ومفيد جداااا للارداف وياااااربي ننحف كلنا ونخلص من الكيلوات الزايدة
مشكوره حبيبتي وماقصرتي بس كنتي تشتغلي عليها يوميآ
كم المده وتشتغلي عليها وانتي وقفه او جالسه