class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
هبويه الفري كان امس بس اليوم مابديت رجيم للحين بس شربت شاي بالحليب منزوع الدسم واكلت في الغداء قطعتين بيتزا حقت رجيم والعشاء انشاء الله حا اكل تفاح كنت عايزه ابدا رجيم معاهو بزره الكتان بس الا اطلع الشوبن اشوف حا القاهو هنا ولا كيف ولو مالقيته حا ادور علي رجيم تاني لو كان بنفع كان عملته حقي الفات وانزل تاني 12 واكيد الزعلانين بس قالو لو اتعمل الرجيم مرتين متواصله مابدي مفعول
اه فعلا ام روان لازم الريجيم يتغير كل اسبوع لانى كنت لما بعمل ريجيم مقارب لبعضه فى اسبوعين متتالين مكنش بيجيب نتيجه اوى
اصل اختك غلبت تعمل ريجيم
كنت اوصل لل 70 واطلع تانى بسرعه الصاروح عشان كده ناويه لما انزل وزنى باذن الله اروح لدكتور واثبت وزنى