هاااااااااااااااااااااااااااااااي بنات

كيفكم

انا الحمد لله رجيمي تمام

امس ماقدرت ادخل بسجل وش سويت

افطرت ربع خبزه سمره ولبنه وقطع طماطم وخيار

وغداي كان صيخين مشاوي + تبوله وكله بدون خبز

والعشا كان كوب عصير اناناس ماقدرت اتعشي لان كان غداي متأخر فما كنت جوعانه

ومشيت لمدة ساعه ويمكن اكثر لاني ماحسبت الوقت

اما اليوم صحيت مالي نفس فما افطرت بس يمكن اتغدي صدر دجاجه ويمكن شويه رز +سلطة ملفوف