مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

كتبت : شوكولاتة باتشي

بسم الله

يومـــــــــــــــــي ليوم الثلاثاء خامس يوم لي بريجيم 7*7

صحيت الضهر وشربت عصير ليمون

وفطوري وغداي وعشاي راح يكون لحم مشوي او مطبوخ مع طماطم

راح افطر بعد شوي 2 سيخ كباب

مع طماطم وحدة

وراح اكثف مشي لاني البارح مامشيت ........
هذا فطوري وشوي برجع لكم ......