اليوم لعبت رياضة ولسه ما كملت التمارين

فطوري حليب (لاول مرة بحياتي ) وشوفان
الغدا شوربه وشرائح باذنجان وسلطة

اكلت فواكه مشكله

لسه العشاء ما بعرف شو اعمل بس هعمل صنف بروتينات ان شاء الله