مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يلي وزنها في السبعينات حياها الله

كتبت : stranger2

السلام عليكم
كيفكم صبايا
اليوم مافضيت اكل لساعه 3 اكلت تفاحه +كاسة لبن
والمغرب اكلت قطعة كنتاكي
وعملت تمارين نص ساعه ومشيت على الاوبتراك ربع ساعه ونطيت 100 نطه