مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ

كتبت : شَهرزاد

يومياتي

الافطار
قطعه جبنه وربع رغيف خبز وحبه بطاطا مسلوقه وكوب شاي

الغداء
سمك مشوي بالفرن مع طماطم وبصل واقل من نصف رغيف خبز وكوب شاي
و3 حبات تمر وبرتقاله صغيره بعد الاكل بساعه

ولي عوده