align="right">مرحبااااااااااااااااااااااااا ياحلوات
اليوم مشينا 45 دقيقه بس تعبنا بالمشوار
والفطور كان 7 تمرات+ مته
الغداء قطعة دجاج مشويه +فاصوليا مسلوقه مع البندوره
أما العشا فراح يكون 3 بيضات مسلوقه +شابورة.... بس 3بيضات كثير بيجوز أكل 1 أو 2 حسب مقدار جوعي
وانشاء الله بحاول ألعب اليوم رياضه
ودمتم بحب وود
بالتوفيق للجميع