class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
هبويه وعليكم السلام ماتخافيش من رجيم عن جد صحي كتير ومابضرك بشي وانشاء الله تستفيدي منو لو ماشربتي حليب ماضروري المهم الخيار والزبادي ابشري الخيار وضعي الزبادي عليهو ختي عليهو شويه ملح+فلفل اسود + ثوم وحاتكون احلي سلطه زبادي بالخيار
تسلمى ام روان هاجربها باذن الله فى الغدا