الله يعينك مع ان اساس الريجيم اللبن والزبادي
بس ماعليك ياغلاتي الا مانلاقي لها حل
وبالنسبة للفواكه ممنوعه بهالريجم وحتى العصائر
يعني تصبري خيتو ماهي الا فترة بسيطه مهما طالت الا ماتنتهي
وبعدين مصيبتك اهون من غيرك 7 كيلو تهون شووي بالنسبة لي شوفي كم عندي زيادة
وبتخسرينها من غير شر بوقت قصير
يعني اعصريها على نفسك نص ليمونه وتصبري ع اللبن والزبادي < حلوه نص ليمونه خخخخ
وانا سمعت انك لو وصلتي لوزنك المطلوب تقدرين تتوقفين عن الريجيم
بس تتنبهين لآكلك < لاتعتمدي كلامي لانه مجرد سمع ومو اكيد
خلينيا نسسسمع رآي البنات ورآي ام اجمل طفلين لاني احس خبرتها مشاء الله واسعه
والله يوفقنـآ يـآرب