مرحبا

اليوم فطرت نصف خبز اسمر وجنه قليله الدسم مع شرايح خيار

الغداء قطعه من الهمبرجر المشوي وصحن سلطه وبعد الغداء بساعه شربت خليط من القرفه والزنجبيل

العصر تمرتين


العشاء
تفاحه

ولله يوفق الجميع