ههههههههه يا زروقه ونجومه ليش بتنادوني ندوش
ما علينا كلشي منكم حلوووو
بالنسبة للوزن ما وزنت اليوم لان ........ ما بعرف ليش :(
معليش سماااح
بكرة ان شاء الله بوزن بس على الاغلب بتوقع ثبات وزني علشان تخبيص البارحه واليوم
بس ان شاء الله بكره برجع عادي على الريجيم (اشتاقيتله كثييييير هو والرياضة)
ملاحظة: بالرغم من التخبيص بس كله تخبيص دايت
يعني خبز اسمر وزيت قليل جداااااااااا وخضر وفواكه كثير وشكولاته دايت
بس الكمية ماشاء الله
بشوفكم على خير