class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
اييييييييييي اعجبج لووووووووووووول
امييييييييييين خيتوو
وجزاج الله خير على الدعوه
والله امس اخوي يقولي اكلي اكل رجيم عادي لا تاكلين بس تمر عشان دراستج بس ما سمعت كلامه لاني عنيده هههههههههههههههه
قلتله بضعف ما ابي اكل
المهم يا بنات
اكلت على الريوق خمس تمرات ويا ماي
وتوني العصر اكلت تفاحه بس اخذت التفاح الي يجي حجمه اصغير
لاني حسيت بدوخه قلت اكلي تفاحه احسن من شي ثاني
وبس هذا الي اكلته
وان شاءالله على العشى باكل سبع تمرات وبشرب لبن
واليوم اخر يوم مع رجيم التمر وباجر بخليه نظام رجيم عادي ويوم الاثنين برجع لرجيم التمر ان شاءالله
وادعووووووووووولي اني اضعف واتوفق بدراستي
عقبال ماسمع اخبار حلوووة عن نزول الوزن والله يقوي مرادنا ونوصل لاهدافنا وغاياتنا
اللهم امين