الموضوع: ஓ★يوميات الامال و الاحلام ★ஓ
عرض مشاركة واحدة
كتبت : وردة غلا
-
امووووووووووووونه انا هنا انا جيت

كيفك عساكي ملتزمه بالنظام ؟؟؟وكيف قروب الأحلام

وأنا معاكم دايم ماحتأخر بيومياتي يلااااااااااااا مانبغى كسل نبغى الفوز لنا ونكسب رشاااااااقه للأبد إن شاءالله بصحه وعافيه ويارب الكل ينزل من وزنه ويوصل للوزن الي يبغاه

انا مستغربه من شئ انا لي تقريبا 3 اسابيع امشي على السير 4 او 5 ايام بالاسبوع ومخففه اكل واكلي كله اكل صحي رغم كذا مانزل وزني بالميزان لاكن تغير منظر الجسم واحسه واضح اني خسيت ولما اقيس بالمتر برضوا يبان اني خسيت ايش المشكله انا فكرت ان ممكن العضله تقوى وعلشان كذا تاخذ وزن ومايبان نزول الوزن على طول ؟؟؟ ايش رايكم يابنات بالمشكله تبع الميزان
وانا عن اذنكم الحين بعمل مساج وامشي على السير علشان اصير رشييييييييييييييقه