[size="6"][/size]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيــــــــــــــــــــــــف حالكــــــــــــــــــــــــــــــــــن
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يعيننا على تخفيف أوزاننا جميعا 0000الأمل 00000والأحلام00000(طبعا ننحف جميعا 000بس الأمل اللي يفوز)يـــــــــــــــــــــــــارب
غدائي كان 0000كوب أرز مع سمك مشوي وسلطة 000استبدلت التوستتين بكوب أرز مطبوخ 0000يعني حوالي ست ملاعق
أكلت تفاحة قبل الغداء000000وتفاحة قبل العشاء
العشاء 000حبه توست مع شريحة جبنه قليلة الدسم والملح000حبه طماطم وحبه خيار00000
عامله مطارة شاي أخضر مع ليمون وكمون 0000وقشر رمان 00000وطول النهار عم اشرب منها
الرياضة رح نزلها في يوميات الرياضة