class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة dengo:
صباااااااااااااااااح الخير
راح الوقت علي امس وانا اقرأ اليومياااات وما كتبت يومياااااااتي
الفطور\1توست+شريحة جبنه+كوب حليب
الغداء\ربع دجاجه مسلوقه+1توست
العشاء\2توست+2برتقااااله
وشربت ثلاث اكواب شاي اخضر
ومااااااااء كثير
ومشيت نصف ساعه
وسويت تمارين مختلفه
وكان اليوم خلص ورايحه انام
بس الله يهديه ابو الشبااااااب على اخر الليل جاب معاه ساندوتش قمبري مع بطاطس
واكلت للاسف
وتندمت كثير وبطني ااااااه
وحذرته يعمل متل هيك حركاااااات مره ثانيه واذا يبغى ياكل براااا
قبل ما يرجع البيت والله كنت مبسوطه طول اليوم اني قدرت امسك نفسي
بس من اليوم ان شاء الله لا تخبيص بعد اليوم
صباح الخير دنجو المفروض الان بما انني من فريق الخصوم افرح انك خبصتي لاني ححس انه الفوز لينا بس لانك اختي بالله اقولك الله يبارك لك بزوجك وصحتين وهو دايما بيعمل فيكي كده من نبل اخلاقه
بس لو مره وحده انتي ماتاكلي اللي يجيبه لكي لانه راحمك حيعرف انك جاده بالرجيم وماحيسويها مره ثانيه والنعمه حطيها بالثلاجه ياكلها هو بكره غداه هههههههههههههه عاقبيه لاتسويله غدا فحيحرم يجيب شي ليكي مره ثانيه هههههههههههههههههههه بالتوفيق