أنا هاليومين كسوله ماأدري شوفيني على الرياضه
وأنا جالسه أكتب حاليا في جدول هالاسبوع الرياضه والخلطات والرجيم إلي بسويه
طبعا بعد مابخلص بخبركم أوكي ههههههه ودعولي أني أتبعه
واليوم فطوري بيضتين وكوب شاي
الغدا بيكون سلطه
والعشا بيكون دجاج مع الزبادي
وأنا أخلي العشا الساعه 7 وبعدها ماشي أكل بس سوائل إذا جعت