الموضوع: مين تبدى معي رجيم الدكتور فادي السبت 25 /4 بجديهوحزم
عرض مشاركة واحدة
كتبت : جنآإت
-


سلاااااااااااااااااااااام بنات اخباركم
ميس توووتا ليش الزعل كله ولا زعلك

سوووري ع التاخير بس والله رجعت هلكانه من الدوام ونمت ع طوول

ودوامي اصلا متعب > قطاع خاص

المهم اول يوم كان ماشي تمام والنفسية عال

امس العصر البنات جابو كيك جلكسي وبيبسي ولزمو الا اكل منها
بس اللحمد لله ابششركم الارداة كانت اقوى منهم وما اكلتها
قررت اخليها بيوم الاجازة بس انا مفكره اخلي يوم الاجازة يكون صحي حتى لو كان فري
وانبسطت من نفسي كثير


واليوم فطرت بيضتين شربت كوبين شاي اخضر و8 كاسات موووويه
وبعد شوووي بتغدى وع الساعه 2 ونص بمشي ع السير

وهذا كان يومي للحين بس لي عودة في الليل
ايه نسيت اقولكم اليوم عندنا عزيمة بالبيت
وأحس انه اختبار لنفسي وانشاء الله ما اخبص
وراح ابلغكم بالتفاصيل في الليل

وبالنسبه للميزان انا اشوف انه كلام توتا صح بس بالنسبة لوصال شوفي لليوم اللي يناسبك وعطينا وزنك فيه ويصير نفس اليوم كل اسبوع
اما بالنسبة لنا عشان الريجيم اللي نتبعه من رايي ياتوتا نخلي الميزن باليوم الثامن من الريجيم اللي هو يوم الاجازة بس يكون قبل الاكل
عشان نكون خلصنا ايام الاسبوع كاملة
واالراي بالاجمااع نتفق ع اللي يناسبكم


اعذرووني طوبت عليكم

الله يوفقنا يارب