الموضوع
:
محتاجة مساعدتكم ضروووووووووووووووووووري
عرض مشاركة واحدة
كتبت : NeedFast
-
محتاجة مساعدتكم ضروووووووووووووووووووري
مرحبا يا احلى منتدى...........انا من زمان متابعيتكم بس سجلت جديد لأستفسر عن اشي بنحف 3 كيلو في الاسبوع بدون رجيم او رياضة لأنو ما عندي وقت بالمرررررررررررة....انا بس بدي انحف بس 3 كيلو وبوصل للوزن المثالي وهاد الاشي اللي قاهرني انني بس بدي 3 كيلو و مو قادرة اخسرهم...............فيا ريت حدا يساعدني ضرووووووووووووووري....عندي مناسبة كمان اسبوعين ولازم اكون خسرانة 3 كيلو هاد الاسبوع............وبدون رجيم او رياضة مع العلم انه انا ما باكل بعد الساعة 8 المسا بس قبل ال8 اكل عادي يعني بوخد راحتي................فا لاقولي حل.........مشان الله