الموضوع: رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****
عرض مشاركة واحدة
كتبت : الكيكه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمـل:
يسلمو بسومة ويارب توصلي للوزن اللي تحبيه وتحققي حلم الرشاقة
أنا النهاردة خربت الريجيم ولقيت نفسي باكل بتنجان << بحبه جدا
بس رحت أمشي بعدها
مشيت يادوب عشرة دقائق وطلعت السلالم مرتين
عملت رياضة على الدراجة الثابتة عشرة دقائق
عملت تمرين شد البطن ثلاثين عدة وراح أرجع أعمل كمان ثلاثين قبل النوم


ان شاء الله يكون دا تعويض كفاية كله من الكسل هههههه
وبكرة راح أطول مدة الدراجة ومدة المشي بإذن الله

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين

وان شاءالله كل البنات يضعفون ..


وماشاءالله عليج خيتووو

وشدي حيلج وديربالج من البيذنجان ..