السلام عليكم
كيفكم صبايا؟
ماشاء الله على نشاطكم انا ما لاحقة اقرى ردودكم ولا اتابع شئ كيف بقرء تكثر من 10 صفحات هههههههه
يومياتى
الفطار
ربع رغيف+لبنة+حليب
الغدا
ربع رغيف+2بيضة مسلوقة+سلطة
العشا
ربع رغيف+لبنة+فاكهة
المية
8 كوب ماء+شاى اخضر
الرياضة
نص ساعة مشى