class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت ^الكويت:
اب اشارك وانشالله اضعف معاكم يارب
الوزن 67
الطول 156
الرجيم ك مما اسميه رجيم ولا كن تخفيف اكل وحجبه وحده باليوم مع شرب الشاي الاخضر والنعناع والزنجيل 3 مرات باليوم وقبل النوم اشرب ماي دافئ مع ليمون والمشى ساعات ربع ساعه وياعات نص ساعه على حسب المزاج
وانشاللله اضعف معاكم يارب