عرض مشاركة واحدة
كتبت : شوقة
-
صبااااح الخير ياحلوين
كيف حالك عشوقة وكيف الصيام معاك

وبالنسبة لسؤالك ؟ياكثر الرجيمات الي سويتها حتى جسمي صار متعود
الاسبوع هذا كنت مسوية الرجيم الكميائي بس من ثاني يوم ماقدرت اتحمل من كثر الصداع وخبصت في العشاء بس نويت اسوي رجيم السعرات اكل كل لنفسي فيه بس بحساب
تقريبا ماشية على 1000 سعرة مع رياضة ساعتين
دعواااااااااااااتك حبيبتي والله يوفقك