موهما يقولوا انوا ينزل الوزن 10 كيلوا في اسبوع
بس انا عن نفسي مستحيل انزل العشره مهما كان الرجيم صح
وماشيه عليه تمام
عشان انا نوعيه جسمي ماينزل بسرعه ابدا
فيمكن اكون انا نازله بين 2-4 كيلوا
كل وحده علي حسب جسمها اهم شي ينزل الوزن
بس طبعا يكوم اكتر من 2 كيلوا
لو اقل حتاكلوا عقااااااااااااااب مريب
