الموضوع
:
يوميات التحدي والقوة
عرض مشاركة واحدة
كتبت : بطه و دبه
-
يوميات التحدي والقوة
اليوم يومياتنا راح تكون مختلفة عن اي يوميات وتكون اقرب شوي للمسابقة
لانها راح تكون بين فريقين
فريق التحدي
x
فريق القوة
وفريق
القوة
قائدتة(
كوني ولاتلوموني
) وفريق
التحدي
قائدتة
انا
وفريق التحدي يكتب
باللون الوردي
وفريق القوة يكتب
باللون الاحمر
وشعار فريق التحدي
وشعار فريق القوة عما قريب
والفكرة تكون ان القائدة تشرف على فريقها تشجعهم وتكافئهم وتعاقبهم
وراح نحدد
يوم الجمعة
يوم قياس الوزن للفريقين
والفريق الخاسر سوف يعاقب من قبل الفريق الفائز
align="right">
ولقائدة اي فريق لها الحرية :
1-بانها تعاقب اي وحدة من فريقها تخبص
2- او تكافاء اي وحدة من فريقها
3-ولها الحق بان تزيد وقت الرياضة
4-او تغير الرجيم المتبع
واتفقنا انا وكوني على بعض القوانين الي راح تتطبق على الفريقين
القوانين:
1-الالتزام بالرجيم وهو التخفيف عن الاكل
2-الابتعاد عن انواع المعجنات والنشويات والسكريات والتسالي والقرمشه والمشروبات الغازيه
3-الرياضه واهي المشي لمدة ماتقل عن نصف ساعه يوميا
4-شرب الماء يوميا مالايقل عن 6 اكواب
وارجو من الكل الالتزام
واي وحدة ودها تشترك معنا حياها الله