مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : أحلام متواضعة

هلا أخواتي ..

سؤال عن خل التفاح .. هل أحد جربه إنه يخفف الوزن

الأخصائية عطتني نظام ومعاه أشرب خل التفاح ... أشربه الصبح قبل الريوق بنص ساعة وأشربه قبل النوم

الحمدلله ملتزمة بالنظام .. وع الغدا أكلت سمك مشوي وسلطة .. وعقب أكلت كم حبة فستق مع عيالي .. عادي لأني ما راح أوزن .. قررت ما أوزن

بلتزم بالتخفيف والرياضة (المشي والأوربت تراك) صحيح صار لي كم يوم .. ما مشي ولا شي بسبب زحمة الشغل في البيت والعيال .. وألحين طالعة ببنتي الصغيرة العيادة

وأعاني من صداع مكسر راسي

المهم بغيت تجربة .. من من الأخوات قط جربت خل التفاح واستفادت منه ... وخلال كم لاحظت الاستفادة ...