class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا ونفسي:
صباح الخير بنات انا اليوم افطرت على 2توست مع جينة بيضاء قليلة الدسم مع فنجان شاي والغداء شريحة توست مع قطعة لحم مشوية مع بيبسي دايتوالعصر حبتين فاكهةاو بسكويت اصلي لهلا ما قررت والعشاء حيكون كوب حليب خالي الدسموهلا حالعب رياضة اسمحولي
مساك جوري لان عندنا المساء ياقمر نظامك روووعه بس حاولي تدخلي الخضار (سواء سلطة او خضار مسلوقه) والبيبسي الديت خففي منه والأفضل تقطعينه لو بداله عصير 
منتظرينك يابطله واستمري 