عرض مشاركة واحدة
كتبت : بطه و دبه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوارس:
حبيباتي
وزني 75
طولي162
الهدف 65
انا متبعه دايت من خبيره تغذيه وهو ينزل بالاسبوع 2 الى 3 كيلو ست ايام ويوم فري بس محتاجه التشجيع ومن يوم سبت رياضه مشي نصف ساعه على الاقل المفروض اسجل ست نقاط كل اسبوع نقطه حتى اوصل للهدف وبتنظار مساعدتكم
هلا والله نوارس حياج معي بفريق التحدي
واكتبي باللون الوردي

وانشاء الله معنا توصلين للوزن الي تبينة

وانشاء الله لبدت المسابقة راح يصير في حماس وتشجيع

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوهرا:
اوكى بنات الحين باي اشوفكم باجر

تصبحين على خير ننتظرج باجر