مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

كتبت : شَهرزاد

يومياتي

الفطور
بطاطا مسلوقه3 ملاعق واضفت عليها قليل زيت وربع رغيف خبز وكوب شاي

الغداء
دجاج مسلوق منزوع الدسم ونصف رغيف خبز وسلطه
واكلت تفاحه ونصف برتقاله قبل الغداء

العشاء
2حبه تمر وربع رغيف خبز