class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الابندا:
صباح الخير على الحلوين
انا وزنت اليوم الصبح والحمد لله رب العالمين نزلت 4 كيلو
كنت 113 بقيت 109
الف حمد والف شكر رضا اووووى بس هو يستمر فى النزول كدا
اليوميات
فطار 2كوب مياة
ربع رغيف+3معالق فول+كوب نسكافية بلبن
للاسف النهاردة مش هقدر اخرج امشى اصل الجو وحش اوى النهاردة وبيتشتى من الصبح
هحاول ان شاء الله انط الحبل