الموضوع
:
موضوع تسجيل نتائج فريق biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥
عرض مشاركة واحدة
كتبت : LoLy Cat
-
الأسم :: LoLy
إسم المجموعة ::
group size
الطول ::161
الوزن بدايه المساابقه ::84
الوزن بعد الاسبوع الاول :: 80
يارب لك الحمد ان شاء الله عن قريب اشوف السبعينات
اللهم احفظني من الحسد وعيون الناس
نوع الرجيم المتبع ::الكربوهيدرات
هل استخدمتي اعشاب اذكريها؟ ::
1.زنجبيل
2.كمون+نعناع+شاي اخضر+زنجبيل
3.تفاحه خضرا+شاي اخضر
4.شاي اخضر+زنجبيل+مراميه
5.بابونج+اكليل الجبل+رجل الاسد
وكل اسبوع اغير واشكل
الرياضه ونوعها :: فقط شغل البيت واذا خرجنا امشي كتير
لأن الرياضه ممنوعه قبل نزول 10 كيلو من الوزن باقيلي 2 كيلو ان شاء الله وابدا بالرياضه
الوزن بعد الاسبوع الثاني :: 79
الحمدلله وصلت للسبعينات بفضل الله
بس توقعت انزل اكثر من كيلو بالاسبوع وخصوصا اني كنت ملتزمه وماخبصت بشي
بس الحمدلله على كل حال
الوزن بعد الاسبوع الثالث::
الوزن نهايه المساابقه::