الموضوع
:
تحدي 4×4 للتخسيس
عرض مشاركة واحدة
كتبت : New Marwa
-
بنات اسفة كتيررر على التطويل بس
شو رأيكم ندخل باقي الامور لحايتنا الدينية والدنوية وهيك منكون ناجحين بكل شي
و منصير نهتم بكل شي ومنشجع بعض وبنفس الوقت منصير نفكر بأشياء كتيرة غير الاكل
وهيك بصير الابتعاد عن الاكل شغلة سهلة
لان اصلا مافي وقت نفكر فيه
على فكرة انا صرلي من شي شهر ونص بلشت احفظ القرآن (صرلي اسبوعين متكسلنة
) وصدقوني صار ينزل وزني لحالو بس على تخفيف الاكل يعني كمان على تشغيل المخ والدراسة والقراءة تحرق حريرات لهيك ممكن الواحد ينزل وزنو من القراءة والدراسة والحفظ
يعني بالمختصر المفيد انا شفت هل الموضوع بمنتدى اخر ينزل كل شيء دنوي او ديني
وكل شي تعمليه له نجوم وبآخر الاسبوع تحدد من هي
نجمة الاسبوع
ومن هي
رشيقة الاسبوع
مين معي بهاد
الاقتراح
لكن لا يكفي الموافقة
لازم الارادة القوية
والتصميم على العمل بجد ونشاط