مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥

كتبت : شَهرزاد

السلااااااااااام عليكم
شخباركم يا حبايبي ياربي اتكونو بصحه وعاااافيه

يومياتي

الفطور
ربع رغيف خبز و تمر (5 حبه )وكوب شاي مر

الغداء

سمك مشوي ونصف رغيف خبز وسلطه وكوب شاي

العشاء

خبصت بالحلو اكلت مربى وخبز تقريبا اكثر من ربع رغيف وكم حبه تمر