مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - مين تتحداني في رياضة المشي ...اللي وزنها 80 وما فووق تتدخل

كتبت : الأميرة جنى

السلام عليكم

انا اشتركت فى المنتدى بعد ما شفت موضوعك لانى بجد يئست من الريجيم والدايت وتعبت وما فى فايدة ابداااااااااااااا

انا متزوجة وعندى بنت سنتين و شهرين ومن يوم الولادة ما نزل وزنى ابدااااااااا

بس ياريت الدايت اللى بتمشى عليه تكتبيه وياريت يكون خفيف ما بيحتوى على اكلات كتير حتى ولو دايت

انا طولى 160

وزنى 77

الوزن المراد الوصول اليه 60

الحلم الاخير 55

بتمنى اوصل للوزن ده ان شاء الله

بالنسبة للمشى انا نزولى من البيت قليل جدااااااااااااااااااااااااااااااااااا وان نزلت بيكون مع زوجى بالسيارة بس انا عندى مشاية كهربائية ان شالله استمر عليها من اليوم معكم

شكرا