على فكرة الامساك بيجى من قلة الاكل دة رد طبيعى لجسمك للرجيم بس ممكن يستمر يومين كدة وبعدين جسمك هيبدأ يتعود ويحاول يظبط نفسة ..... وعلى فكرة بيختلف من جسم لاخر