الموضوع
:
خلاص قررت أصير رشيقة
عرض مشاركة واحدة
كتبت : ضبي الريم
-
رحت مشيت لي ساعة بالحديقة
وتغديت كوب حليب قليل الدسم + حبة شابورة
والعشا راح يكون شي خفيف .. اما تفاحة أو برتقالة
ومكن أكنسل العشا إن قدرت ههههه
.
.
قاعدة أفكر اني بعد ما أكمل هالاسبوع راح أبدا الاسبوع الجاي برجيم التمر واللبن
وراح أخلي اسبوع و اسبوع
يعني اسبوع تمر ولبن .. واسبوع رجيم عادي
بس مدري للحين ما قررت .. وش رايكم ؟؟
.
.
وراح أتابع وزني من السبت للسبت
يعني كل سبت راح أعلمكم بالنتيجة الجديدة