مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة

كتبت : زهرة البراري

شوفي حياتي اول عليك برياضه والمشي وبنسبه للرجيم لاتكلي اكل فيه دهون وبتعدي عن السكريات واكثري من شرب السوائل وبنسبه للوزن المثالي انتي تحددينه على حسب شكل جسمك وبنية الجسم اتمنى ان اكون افدتك