class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هدوء المشاعر:
مســـاء التــوت واليــاقــوت
كيفكم يااحلى بنوتاات بالعاااااااالم
كيف الدايت معاااكم ان شاءالله شااااادين حيلكم
بقولكم كيف كانت يوميااااااااااااتي
انا اليوم سلمكم الله صحيت في الصباح الباكر وصحصحت وبدأت بوجبة فطوري المذكوره في الدايت اللي هي شابورة الدايت وشاي مع الحليب قليل الدسم بعده رحت الجامعه ع الساعه 10 شربت coffee وكثرت من شرب المويه رجعت العصر وبدأت بوجبة الغداء واللي كانت نص صدر دجاجه مع خضار وسلطه واكلت بعدها برتقاله بعد ساعتين نمت ولما صحيت شربت green tea وبعدها بنص ساعه مشيت لمدة ساعه ورقصت شوياات 
وبس سلمكم الله وبعد شوي بروح اتعشى حليب قليل الدسم وهــذا يومي ياعسولاات
شدو الهمه نبي السمووووول فديتكم
[glow=ff0099]
لي معكم موعد جديد مع يوميات متجدده بإذن الله
[/glow]
ما شاءالله يومج حلوو
استمري وديربالج لازم رياضه
<<تنصح بالرياضه وما تسوي لووووووول