الموضوع
:
يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ )
عرض مشاركة واحدة
كتبت : *الحـــلا كـــله*
-
class="quote">
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lonly:
اهلا فيكي الحلا كله
شو هاي الحلاوة اسمك حلو
ان شاء الله ايامك اتكون حلوة
حبيبتي انا سعيدة كتيير فيكي وفي البنات الي انظمو النا هيك صرنا مجموعة حلوة كتيير
بدي احط تحدي مزبوط وحلو كتيير
بدنا كل وحدة تعرف وزنها بالزبط
بكرة كل وحدة اتسجل وزنها بالزبط كم
وبدنا نمشي على نظام
كل وحدة تختار الرجيم الي بدها اياه
والرياضة الي بدها اياها
لمدة عشر ايام ما نتوزن واليوم العاشر هو يوم التحدي
لازم اقل شي
انكون انحفنا 2 كيلو
واللي ما بتنحف بتكون كسولة
والي بتنحف اكتر شي هي
بتقودنا اوكي
يلا كل وحدة اتجهز حالها ونعتبر حالنا بدينا من جديد
بكرة اول يوم يعني
بكرة 27 / 4/2010 الثلاثاء
تسجيل الاوزان بالزبط لكل مشتركة
وكل يوم بندخل
وبنكتب شو اكلنا وشو العبنا
رياضة وشو خبصنا
وبعد عشر ايام يعني في
يوم 6/5/2010 الخميس
بنتوزن وبنشوف مين القادة
ومين الكسولة
مفهوم يا اممامير
وبدنا انكون جديات
بهاد الموضوع كل وحدة اتحمس حالها وتحكي انا رايحة اكون الاولى
هلا فيكي
الحلا بعيونك يالغلا
ان شاءالله كلنا ننحف بصحه وعافيه
وانتي قمر كذا ولا كذا بتكوني الي بتقودينا ولا اطلع من المسابقه<<<<<نذله
الله يابنااااااااااات شدو حيلكم معنا نحو الرشاقه<<<<<<<اسرع شعار