مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

كتبت : أم أفيستا

هلا بكل الصبايا

أنا من كروب الثمانيين

يومياتي للبارحة
على الريق ليمون وكمون وزنجبيل
الفطور كاسة حليب كبيرة
الغداء صينية خضرة 4 ملاعق
كاسة أعشاب
شاي أخصر1كاس
العشا روب

بعد كل وجبة 3 حبات نخالة

ؤقبل النوم خلطة ليمون وكمون ...........وبس