الموضوع
:
يوميات مسابقة biggest loser~بارادتي اصغر مقاساتي ♥
عرض مشاركة واحدة
كتبت : رقه و اناقه
-
مسااااااااء الخير على الجميع يااااارب
اخبااااركم بنات اخبار الدايت ان شاااء الله كله تمام
يومياااتى
:
الافطار :
بيضه مسلوقه وكاس نسكافيه من دون سكر وشوية قرفه معاه
السناك
:اخذت لى كم حبه صغيره بسكوت كويكيز
الغدااء :
دجاج مشوى مع اشوية متبل وسلطه
الماااء :
بان الله ثمان اكواب شااى اخضر
العشااء :
فاكهه
الريااضه :
بصرااحه اليوم تعبانه مررره
مو قادره اعمل اى رياااضه لانه اول يوم فى العله الشهريه
ولانى اصير مشتهيه الشوكولاه مره فاخذت لى كم قطعه صغيره ماقدرت اقاووم
يالله هذا يومى وان شاااء الله يعدى على خير ونثبت او ننقص ولو جرااام
ولكم ودى