الموضوع
:
مين تبدى معي رجيم الدكتور فادي السبت 25 /4 بجديهوحزم
عرض مشاركة واحدة
كتبت : جنآإت
-
اهلين بنات
تــوتــآ وبششأأميل
ازي الحلوين ..؟
الله يبارك فيك باشميل وعقبالك يارب
وانا متاكدة اني حبارك لك نهاية الاسبوع
وسلامتك ياغاليه من الصداع وبعدين مثل ماقالت تـوتا من قلة الاكل بس
اما السكر فانا ما استخدم اي منها لا دايت ولا عادي ولا عندي خلفيه
بس فديتها توتا جاوبتك وماقصرت
وترى انا مدمنة شاي مثلك بس اشربه من غير سكر مع النعناع ماتحسي بمرارته ابببببببدا
وبالنسبة للفشل والكسل كلمتين امسحيها من قاموووس حياتك
لانها عذر العاجز وانتي قادرة اسم الله عليك
عندك انا كنت استحاله امشي متواصل 20 دقيقة ع السير
واشوفها صعبة لاني ماحاولت اجرب بس لما بديت فيها حسيت انها امر عادي ومهي بالصعوبة اللي كنت اشوفها
انتي ابدئي وشوفي كيف بتحسي بسسعادة وان الامر بسيط ولو كان متعب في البداية بس حتتعودي
والدرج ياقلبو اطلعي 60 مره وحتششوفي النتايج عن قريب
حطي ايدك بيدنا وتوكلي على الله
وبعدين وش رايك انتي وتوتا وباقي البنات نتحدى بعض بالرياضة كذا تقوى عزيمتنا اكثر
ادري طولت عليك بس مابيك تحسي بصعوبة لا في الريجيم ولا الرياضة
ومدام اننا حوالين بعض والله تسسهل وتهوون
تـــوتــآ ياقممر عساك ع القوه شدي همتك نبي اخبار حلوه على نهاية الاسبوع
انا ششادة على نفسي رياضة ومشي والله يسسهل
الله يسهل علىآ البنات الغايبين ويطمنا عنهم