مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

كتبت : شوكولاتة باتشي

مســـــــاء الخيرات ...

اليوم صحيت العصر ومصدعــــــــة وشربت شاي اخضر مع قطع ليمون ...

وبعد ربع ساعة افطرت شريحة توست+جبن+حليب قليل الدسم

الغداء /3 ملاعق ارز+ايدام خضار

العشاء عصير اناناس +كيوي

المشي ساعة ..........

وبسسسسسسسس

اين البنوتات ؟؟؟؟؟