[quote=شوكولاتة باتشي;1189233]
سسسسسسسسسلامتك ياقلبي من الأكتئاب والله مالومك بس ياعمري ترى اوزاننا تزيد الاكتئاب اكثرر ولو اشتغلنا شوي على انفسنا وحسنا اكلنا وروتينا في الحياة يعني بدل الاكل الدسم يكون اكل صحي وبدل الكسسسل يكون مشي وتمارين ورقص وبدل المشروبات الغازية يكون شاي اخضر وزنجبيل ونعناع وبدل الشيبسات يكون عند الضرورة خيارة او تفاحة وصدقوني مع شوية صبر بتلبسين كل السموووووووول اللي بالموووووووووول صدقيني اذا عزمتي على الشيء بإذن الله بتوصلينه مافي الدنيا شيء مستحيل والله يشرررح صدرك ومن بكررة ابي اسمع اخبار حلوووووووة وتحدي من جديد 
يعني عنجد والله العظيم بعد هالكلام الحلو والتشجيع كيف الواحد نفسيتو ما تتحسن
لا انا الحمد الله اليوم كتير تمام عنجد تسلميلي يا رب والله يوفقك ويرزقك على قد نيتك الطيبة وانشالله بتوصلي للوزن اللي انتي بتحلمي فيه عن قريب كتير