مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - بليييييز ساعدوني ....

كتبت : جوجو 2008

السلام عليكم
نورتي المنتدي اختي توته

انتي طولك اد ايه مش ممكن ده وزنك المثالي وماانتي محتاجه تخسي
المهم اعملي رياضه واحسبي السعرات اللي محتاجاها وخذي اقل منها واعرفي ان كل ما تقربي من الوزن المثالي النزول بيكون صعب