مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

كتبت : أم أفيستا

مسا الخير عالجميع

الافطار كاس حليب +3 نخالة

الغدا ولا شي فقط كأس أعشاب

العشا الشوربة الحارقة مع روب +3 نخالة

بعدها كاس أعشاب

االرياضة تسوق لمدة 5 ساعات

سلامتك