class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
يالله الحين جاء دوري اقولكــــــــم وش سويت ؟؟
للاسف صحيت العصرر وشربت عصير جريب فروت مع ملعقة ماء الزعتر .........
الافطار
شريحتان توست بر +شريحة جبن خالي الدسم +حليب قليل الدسم
الغداء
ساندوتش بر محشي تونة صغيرة مصفاة من الزيت +حلقات طماطم وخيار
شربت منقوع الشمر
وهلا بدي امشي واعمل تمارين اشششششوفكم بعد شوي .................
انشالله صحة وعوافي على قلبك يا قمر وكويس ماشية تمام انتي اليوم الحمد الله
واي يلا اعملي تمارين وامشي برااااافو براااافو
واكيدبانتظارك بس انتي من وين؟؟!!