مجتمع رجيم - عرض مشاركة واحدة - للجادات فقط؟>>>>مشروع لمدة شهرين<<<<

كتبت : درر الكون

كيفكم بنوتات
يــــــــــــــــــومياتي
الفطور حليب قليل الدسم
الغداء سلطه+ربع خبز اسمر +شوي من صدر الدجاج

العصر شاي اخضر
العشاء نص خبز اسمر +شرائح طماطم + حبه برقر شويتها
وبس