عرض مشاركة واحدة
كتبت : Haia
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غريبه يابلادي:
السلام عليكم,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
كيفكم بنات ان شاء الله ماشين تمااااااااااااااااااااااااااام,
بناتالحقوني مصدومه فيني فجاعه عالاكل فضيعه,صحيح اني ماخربت الريجيم لكن اكلت اليوم حوالي 32 تمره ـ قولوا ماشاء الله ـ وحاسه بصداع والم في معدتي لأول مره من سويت ريجيم التمر احس بصداع والا الألم اللي بالمعده عادة يجيني من اليوم الثالث,بس شسوي بنفسي تكفون مشتهيه اكل وبس وماودي اخررررررررررررررب الريجيم
الله يخليكم عطوني حل.
شوفي انا مع سارة بكلامها عنجد هيك ريجيمات حرااااام انو تاكلي صنف واحد لمدة طويلة اساليني انا
حاولت اتبع هيك شي مش ريجيم التمر بس ريجيم مماثل والله العظيم كتير تعبت وخلاص ما عاد اقدر العب رياضة
ماتتعبي روحك بهاد الشكل حبيبتي منشانك اتبعي ريجيم متوازن احسن شي حتى لو خسيتي حبة حبة عالاقل تكوني مرتاحة نفسيا لو اتبعتي ريجيم صعب هتزهقي وهترجعي تاكلي كتير لانك هتحسي بافتقاد للاكل انا هيك صار معي وما كنت اثبت على ريجيم بس هلاء الحمد الله ريجيم كتير متوازن بقالي شهر ونص ما خربت
معلش انا حكيت كتير موفقة يا قلبي وعيدي النظر بالنسبة لريجيمك الله يوفقك ويوفقنا وينحفنا اجمعين