سلاااااااااااااااااااااام بنات
شلونكم
شخباركم
فروسه.ضنوتي .انا ونفسي.مورفت
صباح الخير على عيونكم
صباح الرشاقه والنشاط
يومياتي ليوم الثلاثاء
كانت
الصبح كوبين ماء بعدها بنص ساعه
نصف بيضه مسلوقه+نصف صامولي
بعدها بااربع ساعات
بيضه مسلوقه+شريحة توست اسمر+خيار وطماطم
بعدها بااربع ساعات
تفاحه
بعدها بساعتين لحم مشوي+سلطه +ربع اواكثر خبز اسمر
بعدها بساعه
كم حبة فراوله+اربع حبات عنب
وكانت الساعه7 المسا وهي اخر وجبه
واكلت 2تمر+2لوز بس ماني متذكرة شوكت اكلتهم>>>>>>>> متيهه
اوضايعه خخخخخخخخخخخخخ
الرياضه ساعتين مشي
بس مش متواصل متقطع
شربت 10 اكواب ماء